/
Самое главное, что в планировании не должно быть правил. Лучше делать так, как удобно вам. И день не всегда может идти по
расписанию — это нормально
Как заполнять планер
Мы любим планеры, в которых нет четких подразделов или привязки ко времени.
Мы считаем, что нельзя расписать каждую минуту дня.
1
/ календарь /
Сначала идет раздел для заполнения важных событий или целей на месяц. Также планер на месяц удобен для заполнения спортивных или дополнительных занятий
2
/ трекер привычек /
Под разделом календаря на месяц можно заполнять трекер привычек по занятиям спортом/приему витаминов/чтению книг
3
/ разворот на неделю /
После разделов на месяц, идут страницы для заполнения недель. Так как страницы планера рассчитаны на неделю, там нет места для того, чтобы по секундам расписать каждый день.
Только важные задачи.
Это помогает расставить приоритеты на день. Кроме того, это помогает наглядно видеть, что запланировано на всю неделю.
4
/ TO DO и важные задачи на неделю /
Раздел TO DO можно использовать по-разному.
Первый вариант: заполнять его в самом начале недели, чтобы увидеть все задачи, а потом распределять их по дням недели
Второй вариант: либо писать туда те задачи, которые не попадают под категорию ВАЖНЫХ в конкретный день, но которые нужно сделать на этой неделе.
Уверены, что вариантов может быть еще больше 🙂
Подведем итоги
Не пытайтесь выполнить всё сразу или ставить непосильные задачи. Лучше оставлять место для отдыха, время для себя.
Так вы не узнаете, что такое эмоциональное выгорание.
Не расписывайте день по секундам! Только важные задачи
Не пытайтесь выполнить все и сразу
Разделяйте время на отдых/работу/учебу
Выходные только для приятных планов 🙂
Спасибо, что дочитали до конца!
Будем рады, если вы оставите отзыв в Instagram и отметите наш аккаунт @capsular_card
Если у вас есть вопросы то пишите нам в Директ или на почту: info@capsularcard.ru